Err

| Accueil | 04 34 48 04 65 du lundi au jeudi de 9h00 à 16h30 et le vendredi de 9h00 à 12h00

Recette : Manioc grillé sauce Chachandu

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients
-2 racines de manioc moyennes pelées et lavées
- 2 tomates mûres pelées et épépinées
- 1 oignon finement coupé
- 2 poivrons verts finement coupés
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- Fleur de sel et poivre sauvage
Préparation

Comment préparer le Manioc grillé sauce Chachandu ?

1. Mixer les tomates.
 
2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger le tout délicatement.
 
3. Couper le manioc dans la longueur afin d’obtenir des bâtons ni trop épais ni trop fins. Les badigeonner d’huile de cuisson, saler et faire griller dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres et colorés.
 
4. Servir accompagné de la sauce “fétiche” Chachandu.
 

Réveillez vos papilles avec le Manioc grillé sauce Chachandu une recette d'Afrique !

Vous allez aimer...
TRUCS & ASTUCES !
  • Le saviez vous ?
    Le Manioc est une racine. Culture vitale dans de nombreux pays, le manioc est un aliment de base pour 500 millions de personnes dans le monde et la principale source de calories pour 200 à 300 millions de personnes sous les tropiques !
Slide