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Recette : Féroce d’avocat

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients
- 2 avocats
- 300 g de morue salée séchée LE PIROGUIER
- 4 cuillères à soupe de gari RACINES
- 2 oignons
- 1 pincée de piment moulu
- 2 gousses d’ail
- 1 branche de persil
- Poivre sauvage
Préparation

Comment préparer le Féroce d’avocat ?

1. Ecraser l’avocat, mélanger au gari RACINES. Dessaler la morue salée séchée LE PIROGUIER, la griller et l’émietter. La mélanger avec l’avocat, le gari RACINES, le piment moulu et le poivre sauvage, l’ail, l’oignon et le persil, le tout haché finement.
 
2. Remettre la farce dans la peau d’avocat ou faire des boulettes que vous passerez dans le gari RACINES.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Réveillez vos papilles avec le féroce d’avocat une recette d'Afrique !

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TRUCS & ASTUCES !
  • Comment choisir ma banane plantain ?
    Cela dépend de l'utilisation que vous souhaitez en faire :
     
    Pour l'aloko : choisissez une banane plantain bien mûre. La peau doit être totalement noire. Même si celle-ci vous semble passée, la peau épaisse protège la chair de la banane plantain qui n'en sera que plus sucrée. Un délice on vous dit !
     
    Pour le foufou : Vous préférerez une banane plutôt verte qui pourra alors être utilisée comme un féculent. Bouillie puis réduite en purée elle accompagnera de façon originale vos plats en sauces.
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