Err

| Accueil | 04 34 48 04 65 du lundi au jeudi de 9h00 à 16h30 et le vendredi de 9h00 à 12h00

Recette : Crème tropicale

Pour 4 personnes
temps de préparation : 30 min
temps de cuisson : 20 min
Ingrédients
- 120 g de farine
- 3 bananes
- 15 cl de lait de coco RACINES
- 2 citrons verts
- 50 g de sucre en poudre
- Noix de coco râpée déshydratée
- 10 cl d'eau
- Sel
Préparation

Comment préparer la Crème tropicale ?

1. Eplucher et découper en rondelles 2 bananes, puis verser les morceaux dans une casserole avec 10 cl d’eau. Porter à ébullition et laisser ainsi bouillir pendant 4 minutes en remuant fréquemment. Réserver cette préparation hors du feu.
 
2. Dans un grand saladier, incorporer petit à petit le lait de coco RACINES à la farine ; ajouter le zeste et le jus d’un citron puis le sucre en poudre et une pincée de sel, de façon à obtenir un mélange parfaitement homogène. Terminer en ajoutant la purée de bananes tiède.
 
3. Verser ce mélange dans quatre coupes.
 
4. Préchauffer votre four thermostat 6 (180°C) pendant 10 minutes. Mettre les coupes au bain-mairie, dans un plat pouvant aller au four et recouvrir avec du papier aluminium. Placer au four pendant 20 minutes.
 
5. Pendant ce temps, peler et couper la troisième banane en fines tranches et arroser du jus de citron restant. Une fois hors du four, décorer les coupes ajoutant sur le dessus, ces fins morceaux de bananes et quelques copeaux de noix de coco râpée.
 
 
 
 
 
 
 
 

Faites voyager vos papilles en Afrique grâce à cette crème tropicale !

Acheter les produits de la recette
TRUCS & ASTUCES !
  • Comment extraire le jus du citron vert ?

    Les citrons verts donnent souvent moins de jus que leurs cousins les citrons jaunes. Voici notre astuce pour extraire le maximum de jus de votre citron vert.
     
    Faire rouler le citron vert sous la paume de la main sur le plan de travail en exerçant une pression afin de casser les fibres.
     
    Couper le citron dans sa longueur autour de la tige centrale (au niveau du pédoncule). Les quartiers obtenus vous donneront le maximum de jus !
Slide