Kontomire - Feuilles de taro TERRAFRICA 400 g
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Préparation à base de feuilles de taro en conserve- #DESCRIPTION & UTILISATION# DESCRIPTION : Le ragoût de Kontomire est un ragoût à base de feuilles de taro, très populaire dans la cuisine ghanéenne. Au Ghana, le ragoût de kontomire est servi avec une variété de plats, notamment du riz cuit à la vapeur, de l'igname cuite et du plantain. Il peut également être un accompagnement aux viandes et aux poissons braisés
UTILISATION : Faire réchauffer dans une casserole ou au bain marie puis égouttez avant de servir. - #CARACTERISTIQUES PRODUITS# INGREDIENTS : brèdes taro (Colocasia esculenta), eau, sel
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES : Pour 100g : Energie 51kJ/12kcal, matières grasses 0,6g dont acides gras saturés 0g, glucides 0g dont sucres 0g, fibres 1,3g, protéines 1,1g, sel 1,1g
CONSERVATION : Une fois ouvert, vider le contenu inutilisé dans un récipient hermétique et non métallique. Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 3 jours.
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